Cách đeo máy trợ giảng giảm đau đầu khi giảng dạy nhiều giờ

Việc đeo micro trợ giảng trong suốt nhiều giờ dạy học thường khiến các thầy cô bị đau đầu và đau vùng thái dương. Vậy làm thế nào để các thầy cô có thể đeo micro trợ giảng mà không bị đau mỏi? Bài viết này Tiếng Vang Audio sẽ chia sẻ về cách đeo máy trợ giảng đúng cách giảm tình trạng đau nhức đầu cho giảng viên, hướng dẫn viên du lịch sau nhiều giờ.

Cách đeo máy trợ giảng đúng cách

Một trong những lý do chính đeo máy trợ giảng gây ra tình trạng nhức đầu, đau thái dương là do mang mic trợ giảng gài qua đầu để đảm bảo không bị rớt máy và giữ cố định đầu mút mic có miếng đệm chính xác ngay miệng người nói. Cách đeo cũ này khiến thái dương của bạn bó sát vào gọng micro gây ra cảm giác nhức mỏi đầu.

Do vậy, đa số giảng viên và người dùng máy trợ giảng đã đưa ra biện pháp tạm thời cải thiện đau nhức đầu khi đeo micro trợ giảng hàng giờ như sau:

• Tháo rời và chuyển mic xuống cầm tay: Cách này giúp giảm áp lực lên đầu, từ đó giảm bớt cảm giác đau nhức. Tuy nhiên, việc cách cầm mic liên tục có thể gây mỏi tay, đồng thời cũng hạn chế khả năng di chuyển của bạn.
• Xoay mic 180 độ và đeo lên gáy hướng mic lên trên đầu. Cách này giúp phân tán trọng lượng mic, giảm áp lực lên một điểm trên đầu.
• Ngồi một chỗ và cầm mic nói: biện pháp này sẽ giúp bạn không cần phải đeo máy trợ giảng bên mình, chỉ cần ngồi im và nói vào loa. Ngược lại, bạn sẽ không được di chuyển và có thể gây bất tiện cho việc đi lại.
• Sử dụng micro cài ve áo: phương pháp này thích hợp cho những loại loa công suất lớn  và phải có bộ thu âm đi kèm với micro cài ve áo.

Lưu ý: Vẫn chưa có micro cài ve áo nào có thể kết nối với máy trợ giảng nên nếu muốn dùng mic cài áo thì bạn phải kết nối với loa hoặc với máy trợ giảng cùng thương hiệu với micro cài áo.

Các nguyên nhân gây đau đầu khi giảng dạy nhiều giờ

Đeo máy trợ giảng không đúng cách là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau đầu khi giảng dạy nhiều giờ:

• Kích cỡ không phù hợp: Máy trợ giảng có nhiều kích cỡ khác nhau, và nếu bạn chọn loại không vừa vặn với đầu của mình, nó có thể gây áp lực lên các điểm nhất định trên đầu, dẫn đến đau nhức.
• Điều chỉnh không đúng cách: Nếu bạn không điều chỉnh máy trợ giảng đúng cách, nó có thể khiến tai bạn phải chịu áp lực quá mức, dẫn đến đau đầu và khó chịu.
• Vị trí đeo chưa phù hợp: Máy trợ giảng nên được đeo trên tai của bạn sao cho micro hướng về phía miệng của bạn. Nếu bạn đeo nó ở vị trí khác, nó có thể gây ra các vấn đề về âm thanh và gây đau đầu.
• Sử dụng quá lâu: Việc sử dụng máy trợ giảng trong thời gian dài có thể gây mỏi cơ và đau đầu, đặc biệt nếu bạn không quen đeo nó.

Biện pháp giảm đau đầu khi sử dụng máy trợ giảng

Để đeo máy trợ giảng đúng cách và giảm thiểu cảm giác đau mỏi, các giáo viên có thể tham khảo các biện pháp sau:

• Chọn micro phù hợp: Chọn loại micro trợ giảng có trọng lượng nhẹ và thiết kế thoải mái, vừa vặn với đầu.
• Điều chỉnh kích thước: Điều chỉnh dây đeo của micro sao cho vừa vặn với kích thước đầu, không quá chặt mà cũng không quá lỏng.
• Vị trí đặt micro: Đặt micro ở vị trí phù hợp, thường là bên cạnh miệng, cách miệng khoảng 2-3 cm để tránh việc phải điều chỉnh nhiều lần khi giảng dạy.
• Sử dụng băng đeo mềm mại: Nếu micro có băng đeo, hãy chọn loại băng đeo được làm từ chất liệu mềm mại để giảm áp lực lên vùng thái dương và đỉnh đầu.
• Thay đổi vị trí micro: Nếu cảm thấy đau mỏi, hãy thử thay đổi vị trí của micro trên đầu để tìm ra vị trí thoải mái nhất.

Bằng cách thực hiện các biện pháp trên, giáo viên có thể sử dụng micro trợ giảng một cách thoải mái và hiệu quả hơn trong quá trình giảng dạy.

Tham khảo các mẫu máy trợ giảng nhỏ gọn, giảm đau đầu khi giảng dạy:

• Máy trợ giảng Aporo T26 2.4G | Nhỏ gọn, thời trang
• Máy trợ giảng Takstar E126W | Mic ko dây, bluetooh, siêu nhỏ
• Máy trợ giảng Aporo T18 UHF | Mic ko dây, cs 30w, bluetooth 2.4G, ghi âm

Với những chia sẻ trên đây, hy vọng bạn đã có thêm kiến thức để lựa chọn cho mình một chiếc máy trợ giảng phù hợp và biết cách đeo máy trợ giảng đúng cách. Và nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uy tín để mua máy trợ giảng cho giáo viên, hãy đến với Tiếng Vang Audio. Liên hệ ngay với Tiếng Vang Audio theo số hotline 0937.015001 để được hỗ trợ tư vấn kịp thời nhé!

Xem thêm các bài viết liên quan khác:

• MICRO TRỢ GIẢNG KHÔNG DÂY CÀI ÁO DÙNG DẠY HỌC ĐƯỢC KHÔNG?
• 4 SAI LẦM CHỦ QUAN KHI SỬ DỤNG MÁY TRỢ GIẢNG CỦA GIÁO VIÊN